Refrescante e saudável

 

Essa deliciosa receita está circulando no facebook. Você pode inventar a sua variação.

 

Receita

 

5 copos de iogurte natural
Frutas ligeiramente cortadas ( as frutas que mais gostarem )
 Adoçante ( ou mel )
 Palitos para picolés

Preparo

 Bater o iogurte com o adoçante ou o mel, dispor as frutas nas forminhas de picolés (se não tiver forminha utilize copos plásticos descartáveis) e colocar o iogurte já batido, levar ao congelador por aproximadamente 12 horas. Você pode fazer a receita ao final do dia e deixar durante a noite no freezer.

OBS: se preferir o picolé um pouco mais cremoso pode-se adicionar creme de leite ao iogurte ao bater!

 

Lembramos aos pais que a nossa campanha por uma alimentação saudável continua, incentive seus filhos a evitarem salgadinhos, guloseimas e refrigerantes.